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SUMMARY:Qigong für die Gesundheitsförderung
DESCRIPTION:Qigong trägt durch seine Bewegungs-\, Atem- und Meditationsübungen\nzur Wiederherstellung und zum Erhalt von Gesundheit und\nWohlbefinden bei. Beim Qigong werden langsame und fließende\nBewegungen im Stehen durchgeführt. Alle Übungen können aber auch\nim Sitzen durchgeführt werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.\nQigong kann in jedem Alter erlernt und angewandt werden! \nKursleiterin: Maria di Gennaro \nTeilnehmerbeitrag: € 5\,- pro Termin. \nAnmeldung: 0228-227 424 41\, andreea.bretan@awo-badgodesberg.de
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SUMMARY:Fitness für Körper und Geist
DESCRIPTION:Sturzprävention und Gleichgewichtstraining für Seniorinnen und\nSenioren \nJede/r möchte gerne möglichst lange mobil und selbständig bleiben.\nDazu gehören körperliche und geistige Fitness. In diesem Kurs werden\ngezielt Gleichgewicht und Muskelkraft trainiert\, um Stürze zu\nvermeiden. Ergänzt wird das Programm durch Koordinations- und\nGehirntraining. Die Übungen finden im Sitzen und im Stand statt\, so\ndass auch Personen mit orthopädischen und neurologischen\nEinschränkungen teilnehmen können. Kein Mattentraining. \nKursgebühr für 8 Termine (16.04.-02.07.) € 50\,- \nInfos unter: 0228-227 424 41\, andreea.bretan@awo-badgodesberg.de
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SUMMARY:Fitness für Körper und Geist
DESCRIPTION:Sturzprävention und Gleichgewichtstraining für Seniorinnen und\nSenioren \nJede/r möchte gerne möglichst lange mobil und selbständig bleiben.\nDazu gehören körperliche und geistige Fitness. In diesem Kurs werden\ngezielt Gleichgewicht und Muskelkraft trainiert\, um Stürze zu\nvermeiden. Ergänzt wird das Programm durch Koordinations- und\nGehirntraining. Die Übungen finden im Sitzen und im Stand statt\, so\ndass auch Personen mit orthopädischen und neurologischen\nEinschränkungen teilnehmen können. Kein Mattentraining. \nKursgebühr für 8 Termine (16.04.-02.07.) € 50\,- \nInfos unter: 0228-227 424 41\, andreea.bretan@awo-badgodesberg.de
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SUMMARY:Demokratie im Alltag
DESCRIPTION:Ein Kurs für geflüchtete Frauen \nDer Kurs unterstützt geflüchtete Frauen und Mütter dabei\,\ndemokratische Werte zu verstehen und in ihrem Familien- und\nAlltagsleben praktisch anzuwenden. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung\nkommunikativer Fähigkeiten\, respektvolle Konfliktlösung\,\npartnerschaftliche Zusammenarbeit sowie Wissen zu Kinderrechten\,\nErziehung\, Schule und dem Umgang mit Behörden.\nDurch Gespräche\, Erfahrungsaustausch und praktische Übungen\ngewinnen die Teilnehmerinnen mehr Selbstvertrauen und Sicherheit im\nUmgang mit demokratischen Strukturen und alltäglicher\nKommunikation. \nDer Kurs besteht aus 12 Terminen (10.04.-26.06.) \nKostenloses Angebot\, Anmeldung erforderlich \nAnmeldung bei: hasan.barbar@caritas-bonn.de\, 0228-227 424 42 \nGefördert durch den Förderverein der Sparkasse KölnBonn e.V.
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SUMMARY:Repair Café - Reparieren statt wegwerfen!
DESCRIPTION:In gemütlicher Atmosphäre unter fachkundiger Anleitung Elektrogeräte\,\nMöbelstücke etc. reparieren. \nKostenloses Angebot\, Spenden willkommen.\nAnmeldung/ Terminvergabe: Frank Wilbertz 0228-9158 444 oder\ninfo@wohnen-im-pennenfeld.de
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SUMMARY:Deutsch-Konversationskurs für Männer
DESCRIPTION:Möchten Sie gemeinsam mit anderen Männern Ihren Wortschatz\nbereichern und Ihre Sprachfähigkeiten im Deutschen vertiefen? Wollen\nSie sich in alltäglichen Gesprächsthemen auf Deutsch sicherer fühlen?\nDann sind Sie hier genau richtig!\nDieser Kurs ist speziell für Männer konzipiert\, die als Anfänger oder mit\nmittlerem Sprachniveau (A2-B1) ihre Sprachfähigkeiten erweitern und\nim Alltag anwenden möchten. \nKursleiter: Yaser Darkashly \nKostenloses Angebot. Keine Anmeldung erforderlich. Der Einstieg ist\njederzeit möglich. \nInfos bei: hasan.barbar@caritas-bonn.de\, 0228-227 424 42 \nGefördert durch den Förderverein der Sparkasse KölnBonn e.V.
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SUMMARY:Smartphone-Kurs für Seniorinnen und Senioren
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen Ihres Smartphones\nSchritt für Schritt kennen und werden dadurch sicherer im Umgang mit\nApps\, Messages\, Fotos und Terminen. Ein begleitendes Kursheft\nunterstützt das Lernen. \nKostenloses Angebot\nAm 30.6. findet der Kurs nicht statt\nAnmeldung bei: hasan.barbar@caritas-bonn.de\, 0228-227 424 42 \nGefördert durch den Förderverein der Sparkasse KölnBonn e.V.
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SUMMARY:Kochen im Nachbarschaftstreff
DESCRIPTION:Lernen Sie nette Menschen kennen und haben Sie Spaß beim\ngemeinsamen Kochen! Wir kochen regionale Gerichte aus regionalen\nZutaten und probieren auch die internationale Küche mit exotischen\nZutaten. \nTeilnehmerbeitrag: € 1\,50 \nAnmeldung erforderlich bei Herrn Lee: 0151-121 84 230 oder bei\nFrank Wilbertz: 0228-9158 444\, info@wohnen-im-pennenfeld.de \nIn Kooperation mit der Gemeindepsychiatrie Bonn-Rhein-Sieg
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SUMMARY:Deutsch-Konversationskurs für Frauen
DESCRIPTION:Möchten Sie zusammen mit anderen Frauen Ihre Deutschkenntnisse\nüben und erweitern? Dann sind Sie hier genau richtig! Der Kurs ist für\nAnfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet. \nKursleiterin: Simone Saure\nDer Kurs ist kostenlos\, keine Anmeldung erforderlich. Der Einstieg ist\njederzeit möglich. \nInfos bei: andreea.bretan@awo-badgodesberg.de\, 0228-227 424 41\nGefördert durch den Förderverein der Sparkasse KölnBonn e.V.
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DESCRIPTION:Qigong trägt durch seine Bewegungs-\, Atem- und Meditationsübungen\nzur Wiederherstellung und zum Erhalt von Gesundheit und\nWohlbefinden bei. Beim Qigong werden langsame und fließende\nBewegungen im Stehen durchgeführt. Alle Übungen können aber auch\nim Sitzen durchgeführt werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.\nQigong kann in jedem Alter erlernt und angewandt werden! \nKursleiterin: Maria di Gennaro \nTeilnehmerbeitrag: € 5\,- pro Termin. \nAnmeldung: 0228-227 424 41\, andreea.bretan@awo-badgodesberg.de
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